本報訊 （記者裴怡）進入高三年級後，許多學生感覺壓力倍增，如何幫助他們緩解緊張的心情？11月26日，育英中學高1105班的“我心飛翔揚帆起航”主題班會令人眼前一亮。下午3時30分，主題班會正式開始。這次班會的主角不是校長，也不是班主任，而是全班70多名同學。從主題到內容，再到串詞和主持，都由同學們自己搞定。“我的第一個夢想是當畫家，但由於個人原因，這個暫時放棄；第二個夢想是當籃球運動員，從個子看就明顯不適合；第三個夢想是當導游，可嘴巴又跟不上，也不現實；第四個夢想是當作家，但從實際看還很遙遠。現在，我的夢想是考上西北政法大學，做一名法律援助律師，用良心捍衛法律尊嚴，不求力輓狂瀾，但求送去正義光明。”和現場說出自己夢想的女生李宇凡一樣，班會上，同學們暢所欲言，紛紛大膽說出自己的夢想，然後再從當下一點點尋找差距。“我相信我能行，你相信你自己嗎？”在男生白潤澤心中，理想的目標有三個，分別是四川大學、華東師範大學和復旦大學，如今他正朝著距離自己最近的目標一步步靠近。女生王思薇的理想是考上中國海洋大學，她說，這是自己兒時就有的夢想。劉薇的目標是廈門大學，因為她對那裡的芙蓉湖充滿嚮往。讓學生們說出自己的夢想，為未來做好人生規劃，同時，讓他們通過演講夢想，釋放壓力，緩衝心情，以最放鬆的心態、最優秀的狀態迎接高考，班會“總創意師”校長侯榮臻說。“再有一個月，2014年就要到了，讓我們一起來說，2014我們來啦！”在主持人的帶領下，同學們齊聲說道。看得出來，班會剛開始時一些緊繃著臉的同學神情已經放鬆。“我感覺現在好多了，雖然我的成績算不上優秀，但我想，通過努力學習，最終掌握一技之長，也能實現夢想！”一位女同學笑著說。1105班的班主任賈建斌是一名“80後”，他說，每月一次的主題班會，他都會把時間交給同學們，雖然每次形式、內容各有不同，但目的只有一個，就是告訴學生，不要局限於眼前，要放寬視野，接受自己，包容他人，在不斷進步中修正自己的目標，更加接近目標。進入新學期以來，育英中學一方面積極推進新課程改革，一方面融資結合不同年級學生的學習和身體、心理特點，引導學生開展了形式多樣的主題班會、知識競賽、體育活動，以增強學生們自身抗壓能力和自我調適能力。“夢想有多遠，就能走多遠，只有放鬆心態，才能最大限度地激發潛能”，校長侯榮臻祝願同學們時說。 （原標題：育英中學高三主題班會別具特色）
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- Mar 05 Wed 2014 20:37
育英中學高三主題班會別具特色
本報訊 （記者裴怡）進入高三年級後，許多學生感覺壓力倍增，如何幫助他們緩解緊張的心情？11月26日，育英中學高1105班的“我心飛翔揚帆起航”主題班會令人眼前一亮。下午3時30分，主題班會正式開始。這次班會的主角不是校長，也不是班主任，而是全班70多名同學。從主題到內容，再到串詞和主持，都由同學們自己搞定。“我的第一個夢想是當畫家，但由於個人原因，這個暫時放棄；第二個夢想是當籃球運動員，從個子看就明顯不適合；第三個夢想是當導游，可嘴巴又跟不上，也不現實；第四個夢想是當作家，但從實際看還很遙遠。現在，我的夢想是考上西北政法大學，做一名法律援助律師，用良心捍衛法律尊嚴，不求力輓狂瀾，但求送去正義光明。”和現場說出自己夢想的女生李宇凡一樣，班會上，同學們暢所欲言，紛紛大膽說出自己的夢想，然後再從當下一點點尋找差距。“我相信我能行，你相信你自己嗎？”在男生白潤澤心中，理想的目標有三個，分別是四川大學、華東師範大學和復旦大學，如今他正朝著距離自己最近的目標一步步靠近。女生王思薇的理想是考上中國海洋大學，她說，這是自己兒時就有的夢想。劉薇的目標是廈門大學，因為她對那裡的芙蓉湖充滿嚮往。讓學生們說出自己的夢想，為未來做好人生規劃，同時，讓他們通過演講夢想，釋放壓力，緩衝心情，以最放鬆的心態、最優秀的狀態迎接高考，班會“總創意師”校長侯榮臻說。“再有一個月，2014年就要到了，讓我們一起來說，2014我們來啦！”在主持人的帶領下，同學們齊聲說道。看得出來，班會剛開始時一些緊繃著臉的同學神情已經放鬆。“我感覺現在好多了，雖然我的成績算不上優秀，但我想，通過努力學習，最終掌握一技之長，也能實現夢想！”一位女同學笑著說。1105班的班主任賈建斌是一名“80後”，他說，每月一次的主題班會，他都會把時間交給同學們，雖然每次形式、內容各有不同，但目的只有一個，就是告訴學生，不要局限於眼前，要放寬視野，接受自己，包容他人，在不斷進步中修正自己的目標，更加接近目標。進入新學期以來，育英中學一方面積極推進新課程改革，一方面融資結合不同年級學生的學習和身體、心理特點，引導學生開展了形式多樣的主題班會、知識競賽、體育活動，以增強學生們自身抗壓能力和自我調適能力。“夢想有多遠，就能走多遠，只有放鬆心態，才能最大限度地激發潛能”，校長侯榮臻祝願同學們時說。 （原標題：育英中學高三主題班會別具特色）
- Mar 03 Mon 2014 07:49
奧巴馬建議美以雙方就伊核協議進行磋商 - 中文國際
- Feb 28 Fri 2014 17:46
土耳其總統居爾呼籲伊斯蘭國家攜手解決敘利亞危機
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夢想課堂主題班會走進小學
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從犯罪嫌疑人一貫表現判斷其社會危險性
- Feb 09 Sun 2014 07:27
合肥明年對房企信用“打分評級”
根據合肥市房地產管理局印發的《房地產開發企業信用考評暫行辦法》，從明年1月1日起，該局將對房企信用情況進行“打分評級”並向社會公佈。此舉有利於進一步規範房地產企業經營行為，為購房者決定購買行為提供重要參考，為業主維護合法權益添加一份保障。
- Oct 06 Sun 2013 20:26
勵志文學˙12
勵志文學˙12 越懂得自我充實的人，得到越多.. 有一個年輕的柴夫到山上砍柴，不久，另一位老柴夫也來了。到了傍晚，年輕的柴夫發現，老柴夫雖然比他晚來，砍的柴卻比他多，於是，他暗暗下了決定，隔天要更早到山上去砍柴。 第二天，年輕柴夫很早就到林子裡，他心想：「這次我砍的柴一定比較多。」沒想到，當他挑著木頭支票貼現回到柴房時一看，老柴夫所砍下的柴，還是比他的多。 第三天，年輕柴夫決定，他不但要比老柴夫早到，還要比他晚下山，他心想，這次自己所砍的柴肯定比較多。沒想到，這一天，老柴夫砍下的木頭，還是比他多。第四天、第五天也是一樣。 到了第六天，滿腹疑問的年輕柴夫終於忍不住了，他問老柴夫：「我比你早到、比你晚下山汽車借款、比你年輕有力氣，為什麼我砍的木頭還是比你少？」 「年輕人啊！」老柴夫拍拍他的肩膀說：「我每天下山回到家後，第一件事就是磨斧頭，可是你下班回到家後，卻因為太累就只顧著休息，斧頭都被你砍鈍了，所以，雖然我比你老、比你晚到、比你早下班，但是我的斧頭卻比你利，我只要砍五刀，樹就倒了，你卻要砍十幾刀，樹才汽車貸款會倒。」年輕人終於恍然大悟。 在經營組織的時候，我經常會鼓勵業務同仁們多多去聽演講、上課，但就是有些同仁會說：「我光跑業務就來不及了，哪有時間去上課？」此時，我就會用「兩個砍柴人」的故事來做比喻，告訴大家：「如果一直在砍樹，卻忘了把斧頭磨利，總有一天會感到事倍功半。」 人在努力的過程中，也不能忘記房屋出租成長，所以要一邊做事，一邊充實自己。過去的時代或許只要努力砍柴就能生存，但在變化迅速的現代，光砍柴是不夠的，而是要邊砍邊磨斧頭，不斷地充實自己，終生學習，讓自己不會被市場淘汰。
- Oct 06 Sun 2013 14:56
告別酸性的體質，遠離病痛
告別酸性的體質，遠離病痛 請注意《身體的除濕》 如果工作許可時 9:30, 14:30 起來為身體'除濕'一下! 避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。救救自己，晚餐別太晚吃。 酸性體質是慢性疾病的開始(晚餐別太晚吃)。 晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了! 你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？ 國內 70 %的人具有酸性體質。 酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。 因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙， 內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。 酸性體質，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變體質，才是根本解決之道。 《熬夜會使體質變酸》晚上1:00以後不睡覺澎湖民宿，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。 所以每天儘量在 1 1:00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！ 熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物， 這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。《吃宵夜的人，體質容易變酸》 時常交際應酬的生意人，通常壽命較短， 易患糖尿病、高血壓。 凡是晚上8:00再進就稱做宵夜。 吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。 《早起的人身體好》 人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在4:30以前就起情趣用品床。 如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。 《不吃早餐的人，體質會變酸》一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。 可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐， 更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。 早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。 《精緻食物加速胃腸老化》 少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。 因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。澎湖民宿養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。 《身體的除濕》身體的除濕小小柔軟操，非常除濕喔!! 在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。 解決之道： 1.早睡早起，晨起睡前做柔軟體操，或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨， 亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。 絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。 2.咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。 花蓮民宿記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。 尤其騎車或上下班時間回到屋內， 更應馬上敲打，以清理肺中污染的空氣。 3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘， 喝熱杏仁茶，或大步快走半小時， 或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。 4.有一位治癌專家說： 「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」 我們的身體必須消耗極大的能量， 才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)， 如此一來整體的免疫力自然遽降了。 所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。 希望您能好好照顧自己身體！
- Aug 26 Mon 2013 18:51
B109薇閣套房
B109薇閣套房委託總價:398萬登記坪數:11.4513坪支票借款 主建物:7.8136坪附屬建物:1.331坪公共支票貼現設施:2.3067坪土地面積:1.0228坪總樓層13樓所在樓汽車借款層5樓方位:座東北朝西南屋齡:26.5年用途:住宅現況汽車貸款:空屋格局:1房1廳1衛大約位址:台北市中山區錦州街房屋出租與林森北路口重點說明:夜生活小套房,距捷運中山國買房子小站走路5分鐘,五常公園走路2分鐘,捷運雙連站10分賣屋鐘 ,適合自住或投資,出價談, 隨時可看屋,請事先與餐飲設備我連絡,連絡電話:0935-025231鐘三隆,感謝你~~若需製冰機更多照片請留言告知房間格局圖大樓外觀臥室廚房衛洗碗機浴現況
- Aug 17 Sat 2013 15:48
【傳統藝術山城文化季-明華園戲劇團鄉鎮巡演活動】
- Aug 09 Fri 2013 09:53
2008/10/25社大外籍配偶榴中識字班親子手工皂DIY
- Jul 31 Wed 2013 08:54
喵咪回來了
- Jul 23 Tue 2013 06:37
「周杰倫現象」撼動南韓藝能界
「周杰倫現象」撼動南韓藝能界媒體：周杰倫在南韓掀起熱潮及省思 【中央社╱首爾十六日專電】 2008.09.16 12:01 pm 由台灣明星周杰倫自導自演的電影「不能說的秘密」，今年一月在南韓上映，中秋節假日又透過有線電視電影台以華語原聲播出，兩度在南韓掀起熱潮。周杰倫的成功歷程也在南韓演藝界引發省思韓國「朝鮮日報」電子版今天報導指出，偶爾會出現這種意外高票房的作品並不令人意外，但是影迷對「不能說的秘密」的好評，的確在各方燒烤面都給了韓國演藝圈一個啟示。這篇文章指出，周杰倫在片中身兼主演、音樂製作，編劇和導演四職，是頂級的華人明星。他以歌手出道，並透過表演擴大活動領域，與韓國年輕明星的從藝歷程相似。報導指出，南韓也有不少像周杰倫一樣偶像明星，而且頂級明星以更旺於周杰倫的大眾人氣成為了韓流先鋒。但現在與周杰倫相比，如何呢？許多南韓明星因偶像出身的局限性和唱片市場的不景氣等找不到自己的位置，他們試圖「撈過界」去當演員，而常受制於演宿霧技差；要探索其他門道，又囿於轉業困難。相反的，周杰倫出道前就努力提高自己的藝術才能並獲得了認可。他四歲就開始學鋼琴，十六歲起就製作劉德華、郭富城等的熱門歌曲而先聲奪人，然後他以歌手和演員一步一步地擴展了自己的領域。這與從小就被經紀公司提拔，按時尚像用一種模子鑄出來一樣的南韓大部分偶像明星大不一樣。專文指出，最近一、兩年各種文化產品的出口情況也顯示，韓流的衰弱是大勢所趨。然而現在周杰倫卻切實地做到連侯孝賢、巴里島李安等名導演也沒有做到的台灣電影宣傳效果，這就是明星的力量。報導認為，韓流面臨危機的關鍵是產品質量。迄今南韓太強調消費，結果暴露出了局限。在這需要確有實力的明星的時候，周杰倫著實令人羨慕。 【2008/09/16 中央社】 ------------------------------周杰倫多元跨界太厲害 韓流受教 〔 2008.09.16 今日晚報 〕 中央社 由台灣明星周杰倫自導自演的電影「不能說的秘密」，今年一月在南韓上映，中秋節假日又透過有線電視馬爾地夫電影台以華語原聲播出，兩度在南韓掀起熱潮。周杰倫的成功歷程也在南韓演藝界引發省思。 韓國「朝鮮日報」電子版今天報導指出，偶爾會出現這種意外高票房的作品並不令人意外，但是影迷對「不能說的秘密」的好評，的確在各方面都給了韓國演藝圈一個啟示。 這篇文章指出，周杰倫在片中身兼主演、音樂製作，編劇和導演四職，是頂級的華人明星。他以歌手出道，並透過表演擴大活動領域，與韓國年輕明星的從藝歷程相似。 報導指出，南韓也小額信貸有不少像周杰倫一樣偶像明星，而且頂級明星以更旺於周杰倫的大眾人氣成為了韓流先鋒。 但現在與周杰倫相比，如何呢？許多南韓明星因偶像出身的局限性和唱片市場的不景氣等找不到自己的位置，他們試圖「撈過界」去當演員，而常受制於演技差；要探索其他門道，又囿於轉業困難。 相反的，周杰倫出道前就努力提高自己的藝術才能並獲得了認可。他四歲就開始學鋼琴，十六歲起就製作劉德華、郭富城等的熱門歌曲而先聲奪人，然後他以歌個人信貸手和演員一步一步地擴展了自己的領域。這與從小就被經紀公司提拔，按時尚像用一種模子鑄出來一樣的南韓大部分偶像明星大不一樣。 專文指出，最近一、兩年各種文化產品的出口情況也顯示，韓流的衰弱是大勢所趨。然而現在周杰倫卻切實地做到連侯孝賢、李安等名導演也沒有做到的台灣電影宣傳效果，這就是明星的力量。 報導認為，韓流面臨危機的關鍵是產品質量。迄今南韓太強調消費，結果暴露出了局限。在這需要確有實力的明星的時信用貸款候，周杰倫著實令人羨慕。 --------------------------------------------「周杰倫現象」撼動南韓藝能界 更新日期:2008/09/16 15:10 影劇中心∕綜合報導 【不能說的秘密】征服南韓，無論是今年1月在南韓的首映，或是中秋檔期的有線電視播出，都掀起了一股熱潮，周杰倫的跨界創作對南韓演藝界也是個另類衝擊。 【不能說的秘密】是周杰倫親自策畫執導的電影作品，不但自編自導自演，就連配樂與影片剪接都親力親為，【不能房屋二胎說的秘密】電影原聲帶拿下第19屆金曲獎演奏類「最佳作曲人獎」與「最佳專輯製作人獎」，成為金曲獎跨界獲獎第一人。 韓國「朝鮮日報」指出，高票房的作品並不令人意外，不過周杰倫在片中身兼主演、音樂製作，編劇和導演四職，是頂級的華人明星。他以歌手出道，並透過表演擴大演藝領域，與韓國年輕明星的從藝歷程相似。 不過南韓明星忽略了創作的重要性，並且迷失了自己的定位，他們試圖「跨界」去當演員，不過因為演房屋貸款技不佳，想要探索其他門道，卻又因為轉業困難而受阻。 周杰倫4歲就開始學鋼琴，16歲就有製作流行音樂的作曲能力，然後他以歌手和演員逐漸擴展了自己的領域；這和從小就被經紀公司養成，按流行像用一種模子鑄出來一樣的南韓偶像明星實在大不相同。http://movie.naver.com/movie/sdb/rank/rpeople.nhn
- Jul 16 Tue 2013 04:52
volunteer supporter
- Jul 06 Sat 2013 08:25
湯屋
- Jun 19 Wed 2013 11:14
雪山頂，山頂雪
- Jun 12 Wed 2013 22:44
99跟隨施明德的影子
99跟隨施明德的影子歷史走過凱達格蘭大道 一波一波又一波時光記錄歷史 歷史記錄凱達格蘭大道一波一買屋波又一波 沉默大多數在關心歷史 人民在寫歷史 我的子孫讓我告訴你 20年前凱達格蘭大道的故事租屋壓不扁的玫瑰花楊逵 一代哲人殷海光 公論報李萬居 抬棺材競選的郭大砲自由中國雷震 台東縣長中國人租屋網大長委黃順興 文星雜誌瘋狗大師李敖美麗島雜誌施明德 鄉土文學王拓誰倒下去 誰站起來並不重要 政客澎湖民宿太煩人 政治家只是個影子讓凱達格蘭大道靜默罷 我們不要甚麼 只要歷史給我們一個公道情趣用品www.wretch.cc/blog/wu200520 心靈故鄉http://tw.myblog.yahoo.com/wu200620/ 喜瑪拉雅山心靈故鄉澎湖民宿wu200620@yahoo.com.tw 04-23723511世界第一高峰--珠穆郎瑪峰 世界第一高大湖 納木措 世界第一高寺花蓮民宿廟--絨布寺世界第一高民族--雪巴族 世界第一高宮殿城堡--拉薩布達拉宮世界第一高第一遠的王國--拉看房子達克 世界第一高聖雄 --甘地世界第一高藥材--西藏高山雪蓮 世界第一喇嘛--波瑪揚夕主持世界第一高土地買賣不合作主義哲人--甘地 世界第一高梯田--尼泊爾喜瑪拉雅山梯田世界第一高隘口--印度邊境喜瑪拉雅山永慶房屋通往拉達克上
